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子供でも

こんにちは、由利子です。

日本人は昔から肉などの脂は、あまり摂らず 米を食べて生きてきました。そして働き者!食べた物は、いい感じに代謝されて
糖分(ブドウ糖)の運び屋インスリンは少なくてもいいように体がインプットしてきました

一方欧米白人は昔から肉().パン(糖質)を食べてきました。その分インスリンを沢山出さないと糖分(ブドウ糖)を運べない体質だったから、日本人より沢山インスリンを分泌するようになりました。

近年は欧米の食文化が当たり前の時代  子供たちは昔の日本の食事を知らないまま生まれてきました
欧米の食文化 糖分 脂分が高い食文化に慣れてしまっている子供たちは
肥満、、糖尿病と体に危険が迫っているかもしれません。

それでも、食べるな!って言っても、子供は、食べますよね~。困った、、。
自分の体は自分で守るって 娘には、伝えてます。
伝わってるか不安ですか、、、。?